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¿Cómo se Genera la Epicondilitis? Entiende el O...
¿Sientes dolor en la parte externa del codo al levantar peso, trabajar con el ordenador o incluso al dar la mano? Si es así, podrías estar desarrollando epicondilitis lateral, una...
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Crosszion: Tu mejor aliado para el Dolor Lumbar
El dolor lumbar es una molestia que puede afectar nuestra calidad de vida, limitando el movimiento y generando incomodidad en actividades cotidianas. Ya sea por el estrés diario, malas posturas...
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Cómo afrontar y prevenir esguinces en el deporte
Los esguinces son lesiones frecuentes en el ámbito deportivo que pueden afectar a cualquier atleta, independientemente de su disciplina o nivel de habilidad. Estas lesiones, que implican el daño a...
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Desmitificando el CBD: Beneficios para atletas
El CBD, o cannabidiol, ha ganado un lugar destacado en el mundo del deporte debido a sus múltiples beneficios para los atletas. Este compuesto, extraído del cannabis, ha sido objeto...
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CBD y sueño: cómo puede ayudarte
En el mundo del deporte, la recuperación es tan crucial como el entrenamiento en sí. Entre las diversas estrategias de recuperación, el uso del CBD (cannabidiol) para mejorar el sueño...
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